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GUIDE D'UTILISATION
Avant-propos
Uniformité
et continuité
Présentation du contenu
Grille
d'observation
Références
Composantes
Suggestions
d'exercices
Tableau
comparatif des contenus
Lexique
Légende
internationale en hockey sur glace (adaptée)
ÉLÉMENTS TECHNIQUES
Équilibre
général sur patins
Position
de base
Le
départ avant
L'arrêt
avant sur deux patins
L'allure
de train avant
Le virage
brusque
Les
croisements avant
Les
pivots
Le
départ arrière sans croisement
Le
départ arrière avec
croisements
L'allure de train arrière
L'arrêt
arrière sur deux patins
Les
croisements arrière
La tenue
du bâton
Le
transport de la rondelle
Le
dribble
La passe
balayée
La
réception de passe
La passe
levée
Le tir en
patinant
Le tir balayé
Le tir
des poignets
Le tir
frappé
ÉLÉMENTS TECHNICO-TACTIQUES
L'importance
des éléments technico-tactiques
ou tactiques individuelles
La prise
d'nformation
Les
déplacements lors d'un match
L'approche
au porteur
Le
contact physique
La mise
en échec corporelle
La mise
en échec corporelle de
face
La mise en échec avec bâton
Le marquage individuel sur un non-porteur
Le 1
contre 1, défensif
Le 1
contre 2, défensif
La déviation défensive
Les feintes
La protection de la rondelle
La ligne
de passe
Le
démarquage individuel
Le bloc
sur un joueur
L'écran
sur le gardien
La
déviation
Le rebond
Le 1
contre 1, offensif
Le 1 contre 2, offensif
Déjouer le gardien de but
Sortir la
rondelle d'un coin avec l'adversaire dans le dos
La mise
en jeu
ÉLÉMENTS TACTIQUES
Le
placement en territoire défensif, homme à homme
L'échec-avant
Le repli
défensif
Le 2
contre 2, défensif
Le 2
contre 3, défensif
Le passe et va
Le passe
et suit
L'aiguillage
La sortie
de zone
La
progression de l'attaque en zone centrale
La
permutation
Le retour
arrère (relance de l'attaque)
Le retour
au centre
La
création du surnombre
Le 2
contre 1, offensif
Le 2 contre 2, offensif
L'entrée de zone à 3 contre 2 ou 3 contre 3
Le
placement en territoire offensif
Les
situations spéciales, l'avantage numérique
Les
situations spéciales, le désavantage numérique
Les mises
en jeu, responsabilités
RÉFÉRENCES |